An edition of Cuerpazo para siempre
(2017)
Cuerpazo para siempre
mi método para transformar tu figura en un cuerpo de infarto
Primera edición en rústica de Atria Español.
by Claudia Molina
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A physical fitness and nutrition expert outlines a healthy and natural program of diet and exercise that will give women a good figure, and encourages readers to adopt and continue with it.
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| Edition | Availability |
|---|---|
1
Cuerpazo para Siempre: Mi Método para Transformar Tu Figura en un Cuerpo de Infarto
2017, Atria Books
in Spanish
1501168290 9781501168291
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2
Cuerpazo para siempre: mi método para transformar tu figura en un cuerpo de infarto
2017, Atria Books
in Spanish
- Primera edición en rústica de Atria Español.
1501168282 9781501168284
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Book Details
Table of Contents
Autoevaluación
Factores causantes del sobrepeso y la obesidad
Consejos importantes que te conducirán al éxito
Pautas per mantener la motivación
Elimina las excusas, no te autosabotees
Controla tu metabolismo
Calcula tu mínima cantidad de kilocalorías diarias
Fundamentos y principios de mi plan alimenticio
Los grandes mitos acerca de la pérdida de peso
Aprende a nutrir tu cuerpo y evita el efecto rebote
El método de Claudia
Meta: Bajar de peso y reducir el porcentaje de grasa corporal
Meta: Mantener el peso corporal
Meta: Aumentar el peso corporal e incrementar la masa muscular
Las delicias de Claudia : recetas saludables, balanceadas y deliciosas con los frutos del la naturaleza
El método moldeador de Claudia
Claudia te aconseja
Ahora mi método es tuyo.
Edition Notes
"Incluye plan de comida, recetas y ejercicios"--Cover.
In Spanish.
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The Physical Object
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