Mentale Stärke, echte Geschichten – und das Wissen, das dir niemand im Training beibringt.

Was trennt die Guten von den richtig Guten?
Wie geht man mit Druck, Niederlagen und Selbstzweifeln um, wenn’s drauf ankommt?
Und warum schaffen es manche Spieler:innen, in entscheidenden Momenten über sich hinauszuwachsen – während andere blockieren?

👉 „Der Handball-Code“ lüftet genau dieses Geheimnis.

In diesem einzigartigen Buch teilen 12 Schweizer Handballer:innen offen und ehrlich ihre persönlichen Erfahrungen mit mentalen Höhen und Tiefen.
Kein Coaching-BlaBla. Keine Standard-Tipps. Sondern echte Geschichten, die unter die Haut gehen – und dich als Spieler:in, Coach oder Fan nachhaltig verändern.

🔑 Lerne von Spieler:innen, die Rückschläge in mentale Stärke verwandelt haben.
🎯 Verstehe, wie du dich emotional und mental gezielt auf Top-Leistung vorbereitest.
🔥 Entdecke Strategien, mit denen du in Stressmomenten fokussiert und ruhig bleibst.
❗Dieses Buch gibt es so noch nicht.

Kein anderer Titel im deutschsprachigen Raum verbindet Profierfahrung, mentale Tools und authentische Einblicke aus dem Handball-Alltag in dieser Form.

Wenn du Handball nicht nur spielen, sondern wirklich verstehen, fühlen und dominieren willst – lies dieses Buch.