An edition of Actividad Fisica y Salud Integral (2003)

Actividad Fisica y Salud Integral

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Cover of: Actividad Fisica y Salud Integral by Eduardo Medina Jimenez, Eduardo Medina Jimenez
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An edition of Actividad Fisica y Salud Integral (2003)

Actividad Fisica y Salud Integral

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From the back cover:
"Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permiten adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si sólo proporcione dicho estado -sino que se deben combinar una serie de actitudes o hábitos como son la alimentación, la actividad física, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento según sus necesidades específicas."

Publish Date
Publisher
Paidotribo Editorial
Language
Spanish
Pages
251

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Subjects

sports, training, health, diet

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Edition Availability
Cover of: Actividad Fisica y Salud Integral
Actividad Fisica y Salud Integral
August 2003, Paidotribo Editorial
Paperback in Spanish
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Book Details

Table of Contents

Introducción. 5
Capítulo 1 - Alimentación para la salud. 7
Capítulo 2 - La alimentación del deportista. 29
Capítulo 3 - La obesidad. 47
Capítulo 4 - Actividad física para la salud y el fitness. 61
Capítulo 5 - La flexibilidad. 73
Capítulo 6 - La resistencia. 91
Capítulo 7 - La fuerza. 109
Capítulo 8 - Prevención y tratamiento de las lesiones musculoesqueléticas. 181
Capítulo 9 - Educación postural. 203
Capítulo 10 - Salud integral. 217
Capítulo 11 - Medicinas alternativas. 233

Edition Notes

Published in
Barcelona, Spain
Copyright Date
2003

Contributors

Cover Design
Carlos Páramos
Graphic Design
Bartolomé Sánchez de Haro

The Physical Object

Format
Paperback
Pagination
251p
Number of pages
251
Dimensions
21,5 x 15 x 1,8 centimeters
Weight
13.6 ounces

ID Numbers

Open Library
OL13316174M
ISBN 10
8480196556
ISBN 13
9788480196550
OCLC/WorldCat
62677363

Source records

amazon.com record

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January 25, 2012 Edited by Daniel Lopez Added copyright date.
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