An edition of Ganz entspannt schwanger
(2005)
Ganz entspannt schwanger
Yoga, Meditationen und andere Wohlfühlmethoden
by Wilhelm Gienger
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Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderungen. Gerade jetzt ist Entspannung für Körper und Seele wichtig. Dieses Buch zeigt, wie die werdende Mutter von Anfang an die Verbindung zu ihrem ungeborenen Kind aufnehmen, mit ihm kommunizieren und sich selbst auf die Aufgabe der Mutterschaft vorbereiten kann. Behutsam begleitet es die Mutter durch die Zeit der Schwangerschaft: mit Entspannungsübungen, Meditationen, Körper- und Wahrnehmungsübungen, liebevollen Ritualen, wohltuenden Massagen und praktischen Yogaübungen. Dazu erhält die Schwangere nützliche Psychotipps zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Freisetzung neuer Energien.
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Schwangerschaft, Entspannung, Ratgeber| Edition | Availability |
|---|---|
1
Ganz entspannt schwanger: Yoga, Meditationen und andere Wohlfühlmethoden
2005, Urania
in German
3332016245 9783332016246
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