Maigrir après 40 ans
enfin un livre minceur adapté aux plus de 40 ans!
by Éric Ménat
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Plus on vieillit, plus il est difficile de maigrir. "Dans ce livre, le Dr. Ménat, spécialiste en nutrition, vous explique pourquoi et surtout comment y remédier. Mais pas question de reprendre aussitôt les kilos perdus! Il adapte aussi ses conseils aux situations particulières de cette période de la vie - ménopause par exemple - et aux spécificités de chacun (homme ou femme, malade ou en forme). Adoptez et suivez sans attendre ce guide pratique qui vous indiquera: Le régime qui vous convient; Quel sport pratiquer; Comment pallier les inconvénients de l'âge; Les menus à suivre; Les plantes minceur les plus adaptées; L'importance d'une thérapie comportementale." (cf. quatrième de couverture). [SDM].
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1
Maigrir après 40 ans: conseils d'un spécialiste pour dire adieu aux kilos en trop : perdre du poids durablement, faire les bons choix diététiques
2015, Alpen éditions
in French
2359343653 9782359343656
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2
Maigrir après 40 ans: enfin un livre minceur adapté aux plus de 40 ans!
2006, Alpen éd., [Blay-Foldex diff.]
in French
2914923570 9782914923576
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Bibliogr. p. 92. Glossaire.
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