Si su más grande preocupación no tiene solución, ¿por qué preocuparse? Si esta gran preocupación tiene solución ¿por qué perder el tiempo preocupándose? La respuesta a estas dos preguntas no son sin embargo tan sencillas. La preocupación y el estrés paralizan a más seres humanos que cualquier otra enfermedad conocida, y los laboratorios científicos sólo nos ofrecen antídotos de consecuencias imprevisibles. Pero usted puede hacer algo distinto a medicarse. Este libro le proporcionará unas técnicas probadas que le han dado resultado a millones y millones de hombres y mujeres de las más diversas ocupaciones, un sistema mundialmente reconocido y de muy fácil aplicación. Son una serie de herramientas prácticas que pueden aplicarse de inmediato y que pueden durar toda la vida.

En fin, es un libro que le ayudará a canalizar sus energías de for