| Record ID | marc_openlibraries_sanfranciscopubliclibrary/sfpl_chq_2018_12_24_run05.mrc:164335623:3554 |
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500 $aPreviously published under title: Adelgazar comiendo alimientos saludables.
520 $aCuando tenemos sobrepeso, adelgazar resulta difícil y hasta frustrante, pues las dietas casi siempre están ligadas a horribles torturas en las que lo primero que se hace es pasar hambre. Por suerte, eso está a punto de cambiar gracias a esta fantástica obra, que nos ayudará a entender los factores que nos hacen ganar peso, ya sean ambientales, hormonales o genéticos, para que aprendamos la manera de perder esos kilitos de más, mientras consumimos los alimentos adecuados.
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