Check nearby libraries
Buy this book
Hay momentos en la vida en que la comida se convierte en una aliada indiscutible a la hora de manejar nuestras emociones. Nos calma, nos acompaña, nos reúne y nos ayuda a demostrar cariño a nuestros seres queridos. El problema comienza cuando esto se convierte en un mecanismo de defensa emocional y no podemos parar de comer, que a la larga puede enfermarnos tanto física como psicológicamente.
Este tema de gran repercusión, que se ha profundizado durante el confinamiento, es el motivo central por el que Karolina Lama - psicóloga que se ha especializado en investigar la relación conflictiva que la sociedad actual mantiene con la comida - publica ahora ¿Por qué no puedo parar de comer? una completa guía y diario personal que ayudará a los lectores a entender qué es el hambre emocional y aceptar que es parte de nuestra vida. Además, nos acompaña en el camino a sanarnos y conseguir un peso sustentable: uno que nos haga sentir bien sin convertirse en una lucha constante con los kilos.
“Poco a poco empezamos a entender que las emociones juegan un papel fundamental en nuestra relación de ‘amor y odio’ con la comida. Como un mal amor, nos ha sostenido en momentos críticos: separaciones, cambios de trabajo y duelos. Nos ha acompañado también cuando queríamos celebrar algún triunfo o compartir con la familia y amigos. Pero más temprano que tarde, nos ha hecho sentir mal con nosotras mismas”, asegura Karolina en la introducción de su libro.
Check nearby libraries
Buy this book
Showing 1 featured edition. View all 1 editions?
Edition | Availability |
---|---|
1
¿Por qué no puedo parar de comer?: Diario para sanar el hambre emocional
Agosto 2021, Penguin Random House
in Spanish
9562585867 9789562585866
|
aaaa
Libraries near you:
WorldCat
|
Book Details
First Sentence
"Para cada uno de mis pacientes Porque gracias a ustedes este libro existe!"
Edition Notes
ID Numbers
Links outside Open Library
Community Reviews (0)
Feedback?History
- Created June 24, 2022
- 5 revisions
Wikipedia citation
×CloseCopy and paste this code into your Wikipedia page. Need help?
June 24, 2022 | Edited by Karolina_Lama | Edited without comment. |
June 24, 2022 | Edited by Karolina_Lama | imagen, titulo, primera frase |
June 24, 2022 | Edited by Karolina_Lama | //covers.openlibrary.org/b/id/12807529-S.jpg |
June 24, 2022 | Edited by Karolina_Lama | Edited without comment. |
June 24, 2022 | Created by Karolina_Lama | Añadido nuevo libro. |