An edition of En forme après 50 ans
(1978)
En forme après 50 ans
by Trude Sekely
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Ce livre propose quatorze groupes d'exercices (pour la nuque et les p̌aules; pour les bras et les mains; pour la taille, les p̌aules et le dos; pour les muscles abdominaux, les muscles fessiers et les muscles du přině; etc.), "tous illustrš et expliquš pas ̉pas". Sauf exception (groupe IV), ces exercices sont destinš aux hommes et aux femmes. [SDM].
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La couverture porte en plus : Exercices pour mieux vieillir.
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- Created August 24, 2021
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