An edition of Mentale Stärke
(2013)
Mentale Stärke
by Norman Bücher
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Der Mensch schöpft in der Regel nur einen winzig kleinen Teil seines Potenzials tatsächlich aus.
Wir können vielmehr erreichen, als wir es gewöhnlicherweise im Alltag tun. Das Geheimnis hinter Höchstleistungen, ob im Sport, im Beruf oder im Privatleben, ist das Nutzen der mentalen Stärke.
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Publish Date
2013
Publisher
Bookboon.com
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1
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Book Details
Table of Contents
Inhalt
1. Grundlagen
1.1. Was ist mentale Stärke und Mentaltraining?
1.2. Das Gehirn
1.3. Der Alpha-Zustand
1.4. Das Unterbewusstsein
2. Der mentale Weg zum Erfolg
2.1. Ziel
2.2. Entspannung
2.3. Konzentration
2.4. Autosuggestion
2.5. Imagination
2.6. Glaube und Gefühl
2.7. Tun
3. Regeln für das Mentaltraining
4. Mentaltraining in der Praxis: Techniken für Jedermann
4.1. Gedankenstopp
4.2. Pep-Talk
4.3. Foto
4.4. So tun, als ob
4.5. Erfolgsmonitoring
4.6. Fünf-Minuten-Deal
4.7. Lösungszimmer
4.8. Plan B
4.9. Motto
5. Der Autor
6. 5 Sterne Redner
7. Literaturhinweise
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- Created September 4, 2015
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| August 22, 2020 | Edited by ISBNbot2 | normalize ISBN |
| September 4, 2015 | Edited by Alice Kirk | Edited without comment. |
| September 4, 2015 | Edited by Alice Kirk | Added new cover |
| September 4, 2015 | Created by Alice Kirk | Added new book. |