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"Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guia completa y divertida para que nos tomemos la vida con mas serenidad. Nuestros consejos, ejercicios y ejemplos practicos te ayudaran a alcanzar, paso a paso, esos objetivos que sirven para gestionar mejor el estres: Saber distinguir entre el estres bueno y el malo; establecer prioridades y tomarnos tiempo para nosotros mismos; no permitir nunca mas que nos desborden los sentimientos, ni los nuestros ni los de los demas; sacar provecho a las criticas y darnos mejor a entender. Ademas de todo esto, tendremos siempre a mano un kit de supervivencia para que salten nuestros reflejos buenos en situaciones concretas, asi como unos test de personalidad para ubicarnos mejor. Esta agenda te acompanara a diario para que te vuelvas zen."--
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Edition | Availability |
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1
Mi agenda cero estrés: Cómo hacerse zen en 20 pasos
2018, EDICIONES OBELISCO S.L.
in Spanish
- 1a. edición.
8491113177 9788491113171
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aaaa
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Book Details
Edition Notes
Título original: Mon petit carnet zéro stress.
The Physical Object
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Feedback?May 24, 2019 | Created by MARC Bot | import new book |