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El yoga está más en boga que nunca ya que es una disciplina óptima para sanar el cuerpo y vivificar el espíritu.
Este libro te enseña técnicas superfáciles para practicarlo en cualquier momento y lugar.
La falta de flexibilidad no es un impedimento para disfrutar de la acción benéfica del yoga,
un método altamente efectivo para armonizar el cuerpo, descargar la tensión y volver a la actividad con optimismo y energía.
Miriam Austin presenta un método fácil y divertido, ideal para debutantes del yoga y también para personas poco flexibles y perezosas en general. Con este práctico manual, ya no tienes excusas para poner a punto el cuerpo y la mente. Entre muchas otras cosas, incluye sencillas técnicas para: mitigar contracciones musculares; liberar el estrés y relajarse; aliviar pies doloridos; combatir el dolor de cuello y de cabeza; recuperarse de la fatiga física e intelectual; elevar el estado de ánimo.
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Subjects
Hatha yoga, Stretching exercises, Yoga, Exercise TherapyShowing 5 featured editions. View all 5 editions?
Edition | Availability |
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1 |
aaaa
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2
Yoga for Wimps
August 2001, David & Charles Publishers, David & Charles
Paperback
in English
0715311611 9780715311615
|
cccc
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|
3
Yoga for wimps: poses for the flexibly impaired
2000, Sterling Pub.
in English
0806943394 9780806943398
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cccc
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4
Yoga for wimps: poses for the flexibly impaired
2000, Sterling Pub. Co.
in English
0806943394 9780806943398
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cccc
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5
Yoga For Wimps: Poses for The Flexibly Impaired
December 12, 1999, Sterling
Paperback
in English
0806943394 9780806943398
|
zzzz
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Book Details
Published in
Barcelona, Spain
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Mainly illustrations.
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- Created April 30, 2008
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November 26, 2019 | Edited by dcapillae | Fixed duplicated Worlcat ID |
November 26, 2019 | Edited by dcapillae | Expanded and moved edition to primary work |
January 7, 2016 | Edited by ImportBot | import new book |
June 8, 2011 | Edited by OCLC Bot | Added OCLC numbers. |
April 30, 2008 | Created by an anonymous user | Imported from amazon.com record. |