Les organisations peuvent être comprises comme des systèmes porteurs à la fois de contraintes et d'opportunités pour leurs membres. Aujourd'hui, dans le tourbillon des transformations politiques, économiques, technologiques et idéologiques, la plupart des entreprises sont amenées, pour survivre, à exercer davantage de pressions sur les personnes qui y travaillent. Plusieurs attentes ont été déçues. Des promesses implicites concernant la qualité de vie ne semblent pas pouvoir être tenues, malgré les avancées technologiques. pour faire face à ces bouleversements, les modèles disponibles sont de moins en moins utilisables et satisfaisants.

La perte de la référence au travail comme valeur fondamentale, asnsi que le stress associé à l'insécurité de l'emploi obligent les cadres à compter davantage sur eux-mêmes. Bien que les programmes d'aide aux salariés puissent être utiles, les profondes mutations de l'économie, du monde du travail, de la structure sociale, voire des relations de couple, requièrent une redéfinition des attitudes permettant une gestion de soi efficace et la recherche d'un équilibre personnel.

Ce volume, fruit d'un partage d'expérience de trois auteurs aux formations différentes, est un outil de prévention et de réflexion utile pour toutes celles et tous ceux dont l'équilibre personnel risque d'être ébranlé par le stress professionnel et les multiples exigences de la vie en société. La possibilité de gérer ce stress adéquatement est conçue ici comme la meilleure garantie d'une implication productrice dans l'environnement de travail.